Tortilla de patata 🥔 cebolla 🧅 y aguacate 🥑
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Frittata di patate 🥔 cipolle 🧅 e avocado 🥑

5

(25)

0 kcal

alexander

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Preparación de la receta

1

Mettere le patate nel microonde per circa 7 minuti. Tritare la mezza cipolla e metterla in una padella con un po' di EVOO a fuoco medio. Togliere la buccia alle patate, tagliarle a pezzetti e aggiungerle alla padella con la cipolla. Sbucciare l'avocado e tagliarlo a pezzetti. Mettere le uova in una ciotola con un pizzico di sale (a piacere) e sbatterle bene. Aggiungere l'avocado e le patate con la cipolla dalla padella, quindi mescolare bene il tutto e aggiungere alla padella. Personalmente, non lo lascio molto cotto, ma è una questione di gusti! Spero che vi piaccia quanto a me 😉 .

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Mettere le patate nel microonde per circa 7 minuti. Tritare la mezza cipolla e metterla in una padella con un po' di EVOO a fuoco medio. Togliere la buccia alle patate, tagliarle a pezzetti e aggiungerle alla padella con la cipolla. Sbucciare l'avocado e tagliarlo a pezzetti. Mettere le uova in una ciotola con un pizzico di sale (a piacere) e sbatterle bene. Aggiungere l'avocado e le patate con la cipolla dalla padella, quindi mescolare bene il tutto e aggiungere alla padella. Personalmente, non lo lascio molto cotto, ma è una questione di gusti! Spero che vi piaccia quanto a me 😉 .

Calorie

Per 100g

Calorie

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proteine

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grassi saturi

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