

4
Pasta agli agrumi con nasello e verdure
5
(6)
0 kcal
Preparación de la receta
1
La sera prima, togliere il filetto di nasello e lasciarlo scongelare in frigorifero.
2
Tagliare tutte le verdure a julienne e lasciare le ciliegie per ultime. Mettere un goccio di EVOO in una padella antiaderente e, quando è caldo, aggiungere la cipolla con un po' di sale e mescolare. Poi mettete il coperchio e abbassate il fuoco al minimo. Lasciate soffriggere per un po' e poi aggiungete la carota e lasciatela per circa 5 minuti. Quindi aggiungere la zucchina e lasciarla cuocere con le altre verdure.
3
Nel frattempo, grattugiare il lime e conservare la scorza per la decorazione finale. Spremere il succo di mezzo lime e tenere da parte. Nel frattempo, tagliare il nasello a cubetti. Quando le verdure sono quasi pronte, mettere i cubetti di nasello sopra le verdure, aggiungere un po' di sale e coprire di nuovo in modo che si cuocia con il vapore che fuoriesce. Versare il succo di lime e lasciarlo assorbire. Il tutto a fuoco basso.
4
Portare l'acqua a ebollizione e, quando è pronta, cuocere la pasta per il tempo indicato dal produttore. Può essere qualsiasi tipo di pasta.
5
Quando il nasello è quasi pronto (bastano 5 minuti), tiratelo fuori e lasciatelo su un piatto coperto in modo che non si raffreddi.
6
Una volta cotta la pasta, aggiungerla alla padella con le verdure e mescolare in modo che prenda il sapore del lime. Procedere quindi all'impiattamento. Disporre i cubetti di nasello e cospargere con la scorza di lime. Vi assicuro che il tocco citrico è perfetto e lascia in bocca un sapore freschissimo. Provatelo e ditemi cosa ne pensate 😋😋😋😋😋😋
Ingredientes
1 ración
1 ración

Lombo di nasello
180 gramos (aprox. 1 unidad)

Pomodoro ciliegino
90 gramos (aprox. 9 unidades)

Pasta fresca all'uovo
85 gramos

Zucchina
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Cipolla
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Lima
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Lombo di nasello
180 gramos (aprox. 1 unidad)

Pomodoro ciliegino
90 gramos (aprox. 9 unidades)

Pasta fresca all'uovo
85 gramos

Zucchina
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Cipolla
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Lima
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
La sera prima, togliere il filetto di nasello e lasciarlo scongelare in frigorifero.
2
Tagliare tutte le verdure a julienne e lasciare le ciliegie per ultime. Mettere un goccio di EVOO in una padella antiaderente e, quando è caldo, aggiungere la cipolla con un po' di sale e mescolare. Poi mettete il coperchio e abbassate il fuoco al minimo. Lasciate soffriggere per un po' e poi aggiungete la carota e lasciatela per circa 5 minuti. Quindi aggiungere la zucchina e lasciarla cuocere con le altre verdure.
3
Nel frattempo, grattugiare il lime e conservare la scorza per la decorazione finale. Spremere il succo di mezzo lime e tenere da parte. Nel frattempo, tagliare il nasello a cubetti. Quando le verdure sono quasi pronte, mettere i cubetti di nasello sopra le verdure, aggiungere un po' di sale e coprire di nuovo in modo che si cuocia con il vapore che fuoriesce. Versare il succo di lime e lasciarlo assorbire. Il tutto a fuoco basso.
4
Portare l'acqua a ebollizione e, quando è pronta, cuocere la pasta per il tempo indicato dal produttore. Può essere qualsiasi tipo di pasta.
5
Quando il nasello è quasi pronto (bastano 5 minuti), tiratelo fuori e lasciatelo su un piatto coperto in modo che non si raffreddi.
6
Una volta cotta la pasta, aggiungerla alla padella con le verdure e mescolare in modo che prenda il sapore del lime. Procedere quindi all'impiattamento. Disporre i cubetti di nasello e cospargere con la scorza di lime. Vi assicuro che il tocco citrico è perfetto e lascia in bocca un sapore freschissimo. Provatelo e ditemi cosa ne pensate 😋😋😋😋😋😋
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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