7
Riso integrale con verdure
3
(8)
16 min
0 kcal
victoriatorregrosa
Preparación de la receta
1
Tagliare la zucchina e il peperone a strisce e farli saltare in padella.
2
Tagliare il petto di pollo a cubetti e aggiungerlo alle verdure.
3
Scaldare il bicchierino di riso nel microonde per 1 minuto e aggiungerlo alla padella con gli altri ingredienti.
4
Soffriggere tutto insieme e, quando è pronto, aggiungere l'ananas e il formaggio. Aggiungere le spezie a piacere
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare la zucchina e il peperone a strisce e farli saltare in padella.
2
Tagliare il petto di pollo a cubetti e aggiungerlo alle verdure.
3
Scaldare il bicchierino di riso nel microonde per 1 minuto e aggiungerlo alla padella con gli altri ingredienti.
4
Soffriggere tutto insieme e, quando è pronto, aggiungere l'ananas e il formaggio. Aggiungere le spezie a piacere
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...