

60
Sformato di formaggio e zucca
5
(74)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cuocere o arrostire la zucca e metterla da parte. Io la arrostisco nell'airfryer e il peso indicato è una volta arrostita. Ma la quantità può essere a piacere.
2
Mettere gli albumi in una ciotola adatta al microonde e cuocerli per circa 3 minuti alla massima potenza, finché non si rapprendono.
3
Idratare le foglie di gelatina in acqua molto fredda. Riscaldare la bevanda di mandorle (può essere un altro tipo di latte) e aggiungere le foglie. Mescolare fino a quando non si sono sciolte.
4
Aggiungere gli albumi, la zucca, il formaggio, il latte, la gelatina e la cannella in un frullatore. Sbattere e assaggiare, se necessario aggiungere un dolcificante. Nel mio caso, proteine in polvere al gusto di speculoos al posto del dolcificante.
5
Distribuire il composto nello stampo e riporlo in frigorifero finché non si solidifica. Di solito lo lascio per tutta la notte.
6
Sformare e decorare a piacere.

Ingredienti
Passi
Calorie
1
Cuocere o arrostire la zucca e metterla da parte. Io la arrostisco nell'airfryer e il peso indicato è una volta arrostita. Ma la quantità può essere a piacere.
2
Mettere gli albumi in una ciotola adatta al microonde e cuocerli per circa 3 minuti alla massima potenza, finché non si rapprendono.
3
Idratare le foglie di gelatina in acqua molto fredda. Riscaldare la bevanda di mandorle (può essere un altro tipo di latte) e aggiungere le foglie. Mescolare fino a quando non si sono sciolte.
4
Aggiungere gli albumi, la zucca, il formaggio, il latte, la gelatina e la cannella in un frullatore. Sbattere e assaggiare, se necessario aggiungere un dolcificante. Nel mio caso, proteine in polvere al gusto di speculoos al posto del dolcificante.
5
Distribuire il composto nello stampo e riporlo in frigorifero finché non si solidifica. Di solito lo lascio per tutta la notte.
6
Sformare e decorare a piacere.

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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