Flan de queso y calabaza
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Sformato di formaggio e zucca

5

(74)

5 min

0 kcal

rebefs

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Preparación de la receta

1

Cuocere o arrostire la zucca e metterla da parte. Io la arrostisco nell'airfryer e il peso indicato è una volta arrostita. Ma la quantità può essere a piacere.

2

Mettere gli albumi in una ciotola adatta al microonde e cuocerli per circa 3 minuti alla massima potenza, finché non si rapprendono.

3

Idratare le foglie di gelatina in acqua molto fredda. Riscaldare la bevanda di mandorle (può essere un altro tipo di latte) e aggiungere le foglie. Mescolare fino a quando non si sono sciolte.

4

Aggiungere gli albumi, la zucca, il formaggio, il latte, la gelatina e la cannella in un frullatore. Sbattere e assaggiare, se necessario aggiungere un dolcificante. Nel mio caso, proteine in polvere al gusto di speculoos al posto del dolcificante.

5

Distribuire il composto nello stampo e riporlo in frigorifero finché non si solidifica. Di solito lo lascio per tutta la notte.

6

Sformare e decorare a piacere.

Flan de queso y calabaza Paso 5

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Cuocere o arrostire la zucca e metterla da parte. Io la arrostisco nell'airfryer e il peso indicato è una volta arrostita. Ma la quantità può essere a piacere.

2

Mettere gli albumi in una ciotola adatta al microonde e cuocerli per circa 3 minuti alla massima potenza, finché non si rapprendono.

3

Idratare le foglie di gelatina in acqua molto fredda. Riscaldare la bevanda di mandorle (può essere un altro tipo di latte) e aggiungere le foglie. Mescolare fino a quando non si sono sciolte.

4

Aggiungere gli albumi, la zucca, il formaggio, il latte, la gelatina e la cannella in un frullatore. Sbattere e assaggiare, se necessario aggiungere un dolcificante. Nel mio caso, proteine in polvere al gusto di speculoos al posto del dolcificante.

5

Distribuire il composto nello stampo e riporlo in frigorifero finché non si solidifica. Di solito lo lascio per tutta la notte.

6

Sformare e decorare a piacere.

Flan de queso y calabaza Paso 5

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

Per 100g

Calorie

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proteine

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grassi

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sale

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