Rape al horno con refrito
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Rana pescatrice al forno con pesce fritto

4

(15)

21 min

0 kcal

itziiiiiii27

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Preparación de la receta

1

Preriscaldare il forno a 220 gradi.

2

Mettere la rana pescatrice su una teglia e salarla. Quando il forno è caldo, infornare.

3

Mentre la rana pescatrice è in forno, tagliate l'aglio a fettine, la cayenna e con circa 3 cucchiai di olio in una padella, fatelo ammorbidire fino a doratura e spegnete il fuoco.

4

Quando la rana pescatrice è cotta, rimettere la padella sul fuoco e scaldare l'olio; quando è caldo, aggiungere il cucchiaio di aceto, mescolare velocemente (di solito schizza) e versarlo sulla rana pescatrice.

5

Ora prepariamo i tre tortini, che consistono in: Versare di nuovo tutto l'olio, l'aceto e la rana pescatrice nella padella, mescolare e versare di nuovo sopra la rana pescatrice. Questo viene fatto per 3 volte. In questo modo tutti i liquidi si uniscono e formano una sorta di pilpil che dà la spinta e il gioco è fatto!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Preriscaldare il forno a 220 gradi.

2

Mettere la rana pescatrice su una teglia e salarla. Quando il forno è caldo, infornare.

3

Mentre la rana pescatrice è in forno, tagliate l'aglio a fettine, la cayenna e con circa 3 cucchiai di olio in una padella, fatelo ammorbidire fino a doratura e spegnete il fuoco.

4

Quando la rana pescatrice è cotta, rimettere la padella sul fuoco e scaldare l'olio; quando è caldo, aggiungere il cucchiaio di aceto, mescolare velocemente (di solito schizza) e versarlo sulla rana pescatrice.

5

Ora prepariamo i tre tortini, che consistono in: Versare di nuovo tutto l'olio, l'aceto e la rana pescatrice nella padella, mescolare e versare di nuovo sopra la rana pescatrice. Questo viene fatto per 3 volte. In questo modo tutti i liquidi si uniscono e formano una sorta di pilpil che dà la spinta e il gioco è fatto!

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

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zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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