43
Kebab di pollo.
5
(45)
30 min
0 kcal
albacollado
Preparación de la receta
1
Per prima cosa marinare i petti di pollo in un piatto con il succo di mezzo lime, sale e curry per 30 minuti.
2
Tagliare i petti a pezzi e sminuzzarli. Tagliare mezza cipolla a julienne e i pomodorini. Tritare la lattuga.
3
Prepariamo la salsa allo yogurt di Realfood. Io ho usato yogurt, succo di mezzo lime, pepe, sale ed EVOO (non avevo il coriandolo).
4
Scaldare le tortillas in una padella a piacere e, una volta terminato, iniziare ad assemblare il Kebab. E pronti a mangiare. Buon appetito.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Petto di pollo
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Lattuga
50 gramos
Cipolla
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Tortillas integrali
10 gramos (aprox. 2 unidades)
Yogurt greco
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro ciliegino
8 gramos (aprox. 4 unidades)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Lima
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Petto di pollo
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Lattuga
50 gramos
Cipolla
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Tortillas integrali
10 gramos (aprox. 2 unidades)
Yogurt greco
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro ciliegino
8 gramos (aprox. 4 unidades)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Lima
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Per prima cosa marinare i petti di pollo in un piatto con il succo di mezzo lime, sale e curry per 30 minuti.
2
Tagliare i petti a pezzi e sminuzzarli. Tagliare mezza cipolla a julienne e i pomodorini. Tritare la lattuga.
3
Prepariamo la salsa allo yogurt di Realfood. Io ho usato yogurt, succo di mezzo lime, pepe, sale ed EVOO (non avevo il coriandolo).
4
Scaldare le tortillas in una padella a piacere e, una volta terminato, iniziare ad assemblare il Kebab. E pronti a mangiare. Buon appetito.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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