25
Patate con condimento di carote
3
(26)
45 min
0 kcal
Ariasv
Preparación de la receta
1
Lessare le patate con la buccia e le carote per circa 25-30 minuti.
2
Far bollire le uova fino a cottura, circa 12'.
3
Nel frattempo, tagliare a dadini il pomodoro, la cipolla e il peperone.
4
Togliere le uova e farle bollire in una ciotola con acqua fredda e ghiaccio.
5
Controllare se la patata e la carota sono morbide, toglierle e lasciarle raffreddare per circa 10'.
6
Una volta caldo, pelare le carote e le patate e tagliarle a dadini. Mescolare con le verdure tritate.
7
Infine, aggiungere l'uovo rotto e il tonno. Mescolare il tutto. Aggiungere un filo d'olio, aceto a piacere e sale.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Lessare le patate con la buccia e le carote per circa 25-30 minuti.
2
Far bollire le uova fino a cottura, circa 12'.
3
Nel frattempo, tagliare a dadini il pomodoro, la cipolla e il peperone.
4
Togliere le uova e farle bollire in una ciotola con acqua fredda e ghiaccio.
5
Controllare se la patata e la carota sono morbide, toglierle e lasciarle raffreddare per circa 10'.
6
Una volta caldo, pelare le carote e le patate e tagliarle a dadini. Mescolare con le verdure tritate.
7
Infine, aggiungere l'uovo rotto e il tonno. Mescolare il tutto. Aggiungere un filo d'olio, aceto a piacere e sale.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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