29
Stufato di veglia con bietole e baccalà
5
(31)
0 kcal
MiriamMiRe
Preparación de la receta
1
Soffriggere mezza cipolla, mezzo peperone rosso e un pomodoro.
2
Lessare le patate con una foglia di alloro.
3
Schiacciare il sofrito, l'aglio e il prezzemolo e aggiungere alla pentola.
4
Lavare i ceci e unirli alle bietole.
5
Aggiungere il merluzzo a piccoli pezzi e cuocere a fuoco medio.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Soffriggere mezza cipolla, mezzo peperone rosso e un pomodoro.
2
Lessare le patate con una foglia di alloro.
3
Schiacciare il sofrito, l'aglio e il prezzemolo e aggiungere alla pentola.
4
Lavare i ceci e unirli alle bietole.
5
Aggiungere il merluzzo a piccoli pezzi e cuocere a fuoco medio.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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