14
Spaghetti di zucchine con uova, tonno e peperoni
3
(15)
12 min
0 kcal
Braovik
Preparación de la receta
1
Lavare e tagliare la zucchina con uno spiralizzatore. Lasciare la buccia.
2
Aggiungere il tonno sott'olio (60 g sgocciolato), un uovo sodo e i peperoni. Se volete essere più raffinati con i grassi, utilizzate il tonno al naturale.
3
Se avete fretta, togliete l'uovo sodo e in 2 minuti è pronto da mangiare o da mettere nel táper e scappare.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Lavare e tagliare la zucchina con uno spiralizzatore. Lasciare la buccia.
2
Aggiungere il tonno sott'olio (60 g sgocciolato), un uovo sodo e i peperoni. Se volete essere più raffinati con i grassi, utilizzate il tonno al naturale.
3
Se avete fretta, togliete l'uovo sodo e in 2 minuti è pronto da mangiare o da mettere nel táper e scappare.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...