

0
Pollo alla cantonese (stile orientale)
3
(1)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tagliare il petto di pollo a cubetti e mescolarlo con i due cucchiai di farina. Rosolare il pollo in una padella con un po' di olio d'oliva e poi toglierlo.
2
Nella stessa padella con un altro po' d'olio, aggiungere la cipolla e il peperone e, quando sono cotti, aggiungere il pollo.
3
In una ciotola, mescolare la soia, il miele, l'olio d'oliva e la paprica. Aggiungere quindi il composto alla padella insieme al pollo, alla cipolla e al peperone. Lasciare in padella ancora per qualche minuto e poi togliere. Y... Buon appetito!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Petto di pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Salsa di soia
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Farina di ceci
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Acqua di rubinetto
11 gramos (aprox. 1 cucharada)

Il miele
9 gramos (aprox. 1 cucharada)

Paprika dolce
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Petto di pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Salsa di soia
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Farina di ceci
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Acqua di rubinetto
11 gramos (aprox. 1 cucharada)

Il miele
9 gramos (aprox. 1 cucharada)

Paprika dolce
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Tagliare il petto di pollo a cubetti e mescolarlo con i due cucchiai di farina. Rosolare il pollo in una padella con un po' di olio d'oliva e poi toglierlo.
2
Nella stessa padella con un altro po' d'olio, aggiungere la cipolla e il peperone e, quando sono cotti, aggiungere il pollo.
3
In una ciotola, mescolare la soia, il miele, l'olio d'oliva e la paprica. Aggiungere quindi il composto alla padella insieme al pollo, alla cipolla e al peperone. Lasciare in padella ancora per qualche minuto e poi togliere. Y... Buon appetito!
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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