

28
Pizza con base di cavolfiore (senza glutine)
3
(29)
75 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Per l'impasto: Preriscaldare il forno a 180 gradi. Schiacciare il cavolfiore crudo in un robot da cucina. Aggiungere le mandorle precedentemente schiacciate, le quattro uova, sale e spezie a piacere (io ho aggiunto origano, erbe provenzali e pepe nero macinato). Mescoliamo bene e stendiamo l'impasto su una teglia o qualsiasi altro contenitore adatto e carta da forno. Diamogli la forma che desideriamo e lasciamo uno spessore di 1-1,5 cm.

2
Infornare a 180 gradi per 15 minuti. Girare e cuocere per altri 15 minuti sull'altro lato.

3
Toglietelo dal forno e ricoprite l'impasto con gli ingredienti che avete scelto. Nel mio caso: - Cipolla precedentemente stufata in padella con EVOO e un cucchiaio di aceto balsamico. Poi aggiungete le fette di formaggio di capra che volete. - Pomodoro naturale schiacciato, zucchina cruda, formaggio grattugiato e origano. Il salmone affumicato viene aggiunto proprio alla fine, in modo che non si secchi nel forno. - Pomodoro naturale schiacciato con sardine crude, che verranno cotte in forno. Condire a piacere con sale e pepe.

4
Rimettete in forno per 10-15 minuti, finché il formaggio non si sarà sciolto e le sardine non saranno dorate. Servite e mangiate! 😋

Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Cavolfiore
750 gramos (aprox. 1 unidad)

Zucchina
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa di pomodoro
100 gramos

Noccioline
60 gramos

Cipolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Sardina
50 gramos (aprox. 10 unidades)

Rotolo di capra
30 gramos (aprox. 6 rodajas)

Salmone affumicato
20 gramos

Origano
10 gramos

Formaggio leggero grattugiato
10 gramos

Aceto balsamico di mele
2 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Cavolfiore
750 gramos (aprox. 1 unidad)

Zucchina
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa di pomodoro
100 gramos

Noccioline
60 gramos

Cipolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Sardina
50 gramos (aprox. 10 unidades)

Rotolo di capra
30 gramos (aprox. 6 rodajas)

Salmone affumicato
20 gramos

Origano
10 gramos

Formaggio leggero grattugiato
10 gramos

Aceto balsamico di mele
2 gramos
1
Per l'impasto: Preriscaldare il forno a 180 gradi. Schiacciare il cavolfiore crudo in un robot da cucina. Aggiungere le mandorle precedentemente schiacciate, le quattro uova, sale e spezie a piacere (io ho aggiunto origano, erbe provenzali e pepe nero macinato). Mescoliamo bene e stendiamo l'impasto su una teglia o qualsiasi altro contenitore adatto e carta da forno. Diamogli la forma che desideriamo e lasciamo uno spessore di 1-1,5 cm.

2
Infornare a 180 gradi per 15 minuti. Girare e cuocere per altri 15 minuti sull'altro lato.

3
Toglietelo dal forno e ricoprite l'impasto con gli ingredienti che avete scelto. Nel mio caso: - Cipolla precedentemente stufata in padella con EVOO e un cucchiaio di aceto balsamico. Poi aggiungete le fette di formaggio di capra che volete. - Pomodoro naturale schiacciato, zucchina cruda, formaggio grattugiato e origano. Il salmone affumicato viene aggiunto proprio alla fine, in modo che non si secchi nel forno. - Pomodoro naturale schiacciato con sardine crude, che verranno cotte in forno. Condire a piacere con sale e pepe.

4
Rimettete in forno per 10-15 minuti, finché il formaggio non si sarà sciolto e le sardine non saranno dorate. Servite e mangiate! 😋

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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