79
Curry di ceci e cavolo riccio 🌱
4.8
(86)
0 kcal
estheersg
Preparación de la receta
1
Cuocere i ceci in una pentola normale o a pressione. (Se si utilizzano ceci in scatola, saltare questo passaggio).
2
Cuocere il cavolo per circa 5 minuti in una padella a parte per eliminare l'amaro (facoltativo) e scolare bene.
3
In una grande padella, rosolare due spicchi d'aglio in un po' d'olio e aggiungere i ceci, il cavolo e il latte di cocco.
4
Infine, salare e pepare e aggiungere il curry e le spezie a piacere.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Cuocere i ceci in una pentola normale o a pressione. (Se si utilizzano ceci in scatola, saltare questo passaggio).
2
Cuocere il cavolo per circa 5 minuti in una padella a parte per eliminare l'amaro (facoltativo) e scolare bene.
3
In una grande padella, rosolare due spicchi d'aglio in un po' d'olio e aggiungere i ceci, il cavolo e il latte di cocco.
4
Infine, salare e pepare e aggiungere il curry e le spezie a piacere.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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Información nutricional
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