

24
Calamari in umido con patate 🦑🥔
5
(27)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tritare finemente la cipolla e metterla in padella con un goccio di EVOO e un pizzico di sale.

2
Quando è in camicia, pelate e tagliate un pomodoro e aggiungetelo alla casseruola. Facoltativo: aggiungere uno o due peperoni di cayenna se si vuole dare un tocco piccante.

3
Aggiungere una spruzzata di vino bianco e attendere che l'alcol evapori.
4
In una ciotola, mettere i calamari puliti e tagliati a fette insieme all'aglio e al prezzemolo tritati.

5
Aggiungere alla casseruola insieme alla foglia di alloro e lasciare riposare per qualche minuto.

6
Sbucciare e schiacciare le patate (inserire il coltello a metà della patata e sollevarlo verso l'alto in modo che la patata finisca di tagliarsi da sola). Questa operazione serve a liberare l'amido e a rendere il brodo più gradevole.
7
Aggiungeteli alla casseruola e coprite con acqua calda per non interrompere il processo di cottura. Facoltativo: aggiungere un goccio di concentrato di pomodoro per insaporire ulteriormente.

8
Tenere a fuoco medio per circa 20 minuti o fino a quando le patate saranno cotte e il brodo si sarà ridotto a sufficienza.

9
Opzione Natale/feste speciali: servite questo stufato come antipasto in ciotole di terracotta e sorprendete i vostri ospiti.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Calamaro
300 gramos (aprox. 1 unidad)

Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Vino bianco
100 gramos (aprox. ½ vasos)

Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Alloro
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Calamaro
300 gramos (aprox. 1 unidad)

Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Vino bianco
100 gramos (aprox. ½ vasos)

Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Alloro
1 gramo (aprox. 1 hoja)
1
Tritare finemente la cipolla e metterla in padella con un goccio di EVOO e un pizzico di sale.

2
Quando è in camicia, pelate e tagliate un pomodoro e aggiungetelo alla casseruola. Facoltativo: aggiungere uno o due peperoni di cayenna se si vuole dare un tocco piccante.

3
Aggiungere una spruzzata di vino bianco e attendere che l'alcol evapori.
4
In una ciotola, mettere i calamari puliti e tagliati a fette insieme all'aglio e al prezzemolo tritati.

5
Aggiungere alla casseruola insieme alla foglia di alloro e lasciare riposare per qualche minuto.

6
Sbucciare e schiacciare le patate (inserire il coltello a metà della patata e sollevarlo verso l'alto in modo che la patata finisca di tagliarsi da sola). Questa operazione serve a liberare l'amido e a rendere il brodo più gradevole.
7
Aggiungeteli alla casseruola e coprite con acqua calda per non interrompere il processo di cottura. Facoltativo: aggiungere un goccio di concentrato di pomodoro per insaporire ulteriormente.

8
Tenere a fuoco medio per circa 20 minuti o fino a quando le patate saranno cotte e il brodo si sarà ridotto a sufficienza.

9
Opzione Natale/feste speciali: servite questo stufato come antipasto in ciotole di terracotta e sorprendete i vostri ospiti.
Calorie
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Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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