5
Torta proteica
5
(7)
10 min
0 kcal
MartinFM
Preparación de la receta
1
Mettere tutti gli ingredienti insieme in una ciotola alta adatta al microonde.
2
Frullare il composto fino a ottenere una pastella leggera e ariosa.
3
Passare al microonde per 5-7 minuti.
4
Lasciare in piedi.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Latte vaccino parzialmente scremato
150 gramos
Albume d'uovo
100 gramos
Banana
100 gramos
Farina d'avena
60 gramos
Polvere di arachidi sgrassata
30 gramos
Proteine del siero di latte in polvere
30 gramos
Stevia ed eritritolo
10 gramos
lievito in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cannella in polvere
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Latte vaccino parzialmente scremato
150 gramos
Albume d'uovo
100 gramos
Banana
100 gramos
Farina d'avena
60 gramos
Polvere di arachidi sgrassata
30 gramos
Proteine del siero di latte in polvere
30 gramos
Stevia ed eritritolo
10 gramos
lievito in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cannella in polvere
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mettere tutti gli ingredienti insieme in una ciotola alta adatta al microonde.
2
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3
Passare al microonde per 5-7 minuti.
4
Lasciare in piedi.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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