13
Muffin di farina di ceci e broccoli
3
(14)
8 min
0 kcal
judit_nb
Preparación de la receta
1
Lessare i broccoli e poi metterli nel robot da cucina in modo da tritarli finemente.
2
Aggiungete la farina di ceci e le spezie di vostra scelta, unite il lievito e frullate il tutto nello stesso robot da cucina.
3
Mettetelo in un bicchiere lungo e profondo e mettetelo nel microonde finché non lievita e il gioco è fatto!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Lessare i broccoli e poi metterli nel robot da cucina in modo da tritarli finemente.
2
Aggiungete la farina di ceci e le spezie di vostra scelta, unite il lievito e frullate il tutto nello stesso robot da cucina.
3
Mettetelo in un bicchiere lungo e profondo e mettetelo nel microonde finché non lievita e il gioco è fatto!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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