

23
Ratatouille con patate e cipolle al forno
3
(24)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Per preparare la ratatouille, tagliare la cipolla a piccoli cubetti, tagliare la zucchina, il peperone rosso e quello verde, in una padella con uno spruzzo d'olio, mettere uno spicchio d'aglio tagliato e la cipolla. di olio mettiamo uno spicchio d'aglio tagliato e la cipolla, quando sono dorati mettiamo i peperoni, li facciamo soffriggere per qualche minuto e mettiamo la zucchina nella padella.
2
Lasciate riposare per qualche minuto, quindi aggiungete il pomodoro schiacciato, un po' di sale e pepe e fate cuocere a fuoco lento fino a quando non sarà ben cotto.
3
Ora prepariamo le patate, tagliando 2 patate come nella foto:

4
In una ciotola, condire con prezzemolo, curry, pepe, aglio e cipolla in polvere.
5
(Facoltativo) si può mettere la cipolla sopra, mettere le patate e la cipolla su una teglia con carta da forno, mettere in forno a 200 gradi per circa 25 o 30 minuti fino a quando vediamo che le patate sono fatte.

6
Infine, mettete tutto insieme su un piatto o potete farlo separatamente con una carne.

Ingredientes
1 ración
1 ración

Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Prezzemolo
100 gramos

Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Salsa di pomodoro
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cipolla in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Prezzemolo
100 gramos

Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Salsa di pomodoro
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cipolla in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Per preparare la ratatouille, tagliare la cipolla a piccoli cubetti, tagliare la zucchina, il peperone rosso e quello verde, in una padella con uno spruzzo d'olio, mettere uno spicchio d'aglio tagliato e la cipolla. di olio mettiamo uno spicchio d'aglio tagliato e la cipolla, quando sono dorati mettiamo i peperoni, li facciamo soffriggere per qualche minuto e mettiamo la zucchina nella padella.
2
Lasciate riposare per qualche minuto, quindi aggiungete il pomodoro schiacciato, un po' di sale e pepe e fate cuocere a fuoco lento fino a quando non sarà ben cotto.
3
Ora prepariamo le patate, tagliando 2 patate come nella foto:

4
In una ciotola, condire con prezzemolo, curry, pepe, aglio e cipolla in polvere.
5
(Facoltativo) si può mettere la cipolla sopra, mettere le patate e la cipolla su una teglia con carta da forno, mettere in forno a 200 gradi per circa 25 o 30 minuti fino a quando vediamo che le patate sono fatte.

6
Infine, mettete tutto insieme su un piatto o potete farlo separatamente con una carne.

Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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