14
🌟VERDURE GRATINATE🌟
3
(15)
0 kcal
Elenaacrr
Preparación de la receta
1
Irrorare la padella con olio d'oliva.
2
Aggiungere le verdure, il sale e il pepe e un ulteriore goccio di olio d'oliva.
3
Mescolare e cuocere in forno per 30-40min a 200c.
4
Una volta grigliato, aggiungete il formaggio, un po' di origano e aspettate che si rosoli.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata dolce
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Zucchina
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Pepe rosso
60 gramos (aprox. ½ unidades)
Formaggio Emmental
40 gramos (aprox. 1 ración)
Cipolla
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Formaggio Havarti
24 gramos (aprox. 2 unidades)
Olio extravergine di oliva
5 gramos
Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata dolce
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Zucchina
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Pepe rosso
60 gramos (aprox. ½ unidades)
Formaggio Emmental
40 gramos (aprox. 1 ración)
Cipolla
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Formaggio Havarti
24 gramos (aprox. 2 unidades)
Olio extravergine di oliva
5 gramos
Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Irrorare la padella con olio d'oliva.
2
Aggiungere le verdure, il sale e il pepe e un ulteriore goccio di olio d'oliva.
3
Mescolare e cuocere in forno per 30-40min a 200c.
4
Una volta grigliato, aggiungete il formaggio, un po' di origano e aspettate che si rosoli.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...