

6
Crema di verdure in pentola a pressione
3
(7)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mettere un bicchiere d'acqua nella pentola a pressione e, mentre si riscalda, lavare, tagliare e aggiungere tutte le verdure. (Io aggiungo solo i gambi dei broccoli, che congelo man mano che li consumo, e quando preparo questa ricetta li aggiungo e li utilizzo in questo modo).
2
Coprire la pentola a pressione e cuocere per 5 minuti (5 minuti una volta raggiunta la pressione). In una pentola tradizionale lascerei bollire per 15 o 20 minuti.
3
Una volta cotto e quando non è più bollente ma ancora caldo, aggiungere l'olio crudo e il sale e schiacciare il tutto. Ed è delizioso.
4
A volte aggiungo 3 o 4 piccoli formaggi prima del purè per renderlo più cremoso e più facile da mangiare per i bambini. Ma così com'è, è delizioso
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Patata
300 gramos (aprox. 2 unidades)

Acqua di rubinetto
250 gramos (aprox. 1 vaso)

Porro
225 gramos (aprox. 3 unidades)

Zucchina
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Carota
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Broccoli
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Il sale
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Patata
300 gramos (aprox. 2 unidades)

Acqua di rubinetto
250 gramos (aprox. 1 vaso)

Porro
225 gramos (aprox. 3 unidades)

Zucchina
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Carota
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Broccoli
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Il sale
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Mettere un bicchiere d'acqua nella pentola a pressione e, mentre si riscalda, lavare, tagliare e aggiungere tutte le verdure. (Io aggiungo solo i gambi dei broccoli, che congelo man mano che li consumo, e quando preparo questa ricetta li aggiungo e li utilizzo in questo modo).
2
Coprire la pentola a pressione e cuocere per 5 minuti (5 minuti una volta raggiunta la pressione). In una pentola tradizionale lascerei bollire per 15 o 20 minuti.
3
Una volta cotto e quando non è più bollente ma ancora caldo, aggiungere l'olio crudo e il sale e schiacciare il tutto. Ed è delizioso.
4
A volte aggiungo 3 o 4 piccoli formaggi prima del purè per renderlo più cremoso e più facile da mangiare per i bambini. Ma così com'è, è delizioso
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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