

91
Torta proteica alla ricotta
5
(95)
275 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mescolare i formaggi con il tuorlo d'uovo, lo yogurt e la panna.
2
Aggiungere lo zucchero (o dolcificante a piacere) e 6 gocce di aroma di vaniglia, il sale e la scorza di limone. Frullare nuovamente.
3
Montare a neve gli albumi (insieme all'uovo rimanente). Aggiungere gli albumi al composto precedente e amalgamare bene il tutto.
4
Aggiungere al composto la farina d'avena, le proteine e il lievito (setacciati) e mescolare accuratamente fino a ottenere un composto perfettamente omogeneo.
5
Versare in uno stampo a cerniera da 18 cm e cuocere in forno preriscaldato a 180 gradi con calore alto e basso (attenzione perché per queste quantità e le dimensioni dello stampo, il mio è lievitato molto e pensavo che sarebbe uscito 😅).
6
Togliete dal forno e lasciate temperare per 4 o 5 ore prima di mangiare (quando lo tirate fuori è ancora abbastanza liquido, ma man mano che si tempera si rapprende; quindi anche se lo vedete tremolante dopo 30 minuti nel forno, va bene, basta tirarlo fuori e si rapprenderà).
Ingredientes
1 ración
1 ración

Formaggio di ricotta
300 gramos

Yogurt naturale
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Panna da montare
100 gramos

Albume d'uovo
74 gramos (aprox. 3 unidades)

Formaggio fresco scremato
63 gramos (aprox. 1 unidad)

Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Proteine del siero di latte in polvere
30 gramos

Farina di avena senza glutine
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Lievito fresco
10 gramos

Scorza di limone
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Zucchero bianco
4 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Aroma di vaniglia
1 gramo
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Formaggio di ricotta
300 gramos

Yogurt naturale
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Panna da montare
100 gramos

Albume d'uovo
74 gramos (aprox. 3 unidades)

Formaggio fresco scremato
63 gramos (aprox. 1 unidad)

Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Proteine del siero di latte in polvere
30 gramos

Farina di avena senza glutine
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Lievito fresco
10 gramos

Scorza di limone
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Zucchero bianco
4 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Aroma di vaniglia
1 gramo
1
Mescolare i formaggi con il tuorlo d'uovo, lo yogurt e la panna.
2
Aggiungere lo zucchero (o dolcificante a piacere) e 6 gocce di aroma di vaniglia, il sale e la scorza di limone. Frullare nuovamente.
3
Montare a neve gli albumi (insieme all'uovo rimanente). Aggiungere gli albumi al composto precedente e amalgamare bene il tutto.
4
Aggiungere al composto la farina d'avena, le proteine e il lievito (setacciati) e mescolare accuratamente fino a ottenere un composto perfettamente omogeneo.
5
Versare in uno stampo a cerniera da 18 cm e cuocere in forno preriscaldato a 180 gradi con calore alto e basso (attenzione perché per queste quantità e le dimensioni dello stampo, il mio è lievitato molto e pensavo che sarebbe uscito 😅).
6
Togliete dal forno e lasciate temperare per 4 o 5 ore prima di mangiare (quando lo tirate fuori è ancora abbastanza liquido, ma man mano che si tempera si rapprende; quindi anche se lo vedete tremolante dopo 30 minuti nel forno, va bene, basta tirarlo fuori e si rapprenderà).
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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