

36
Budino al cacao 🥣🍫🍫
4
(39)
6 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mescolare gli albumi 🥚, l'acqua 💧, la banana 🍌 e il cacao 🍫 in una ciotola adatta al microonde 🥣. ➡️ Facoltativo: se si dispone di un frullatore a immersione, è possibile frullare il composto prima del passaggio 2.
2
Riscaldare per 5 minuti ⏱ nel microonde alla massima potenza. 👀 assicurarsi che il composto non fuoriesca dalla pentola. 👉🏻 Ogni 30s-1 min mescolare bene per amalgamare tutto il composto. 📝 Saprete che è pronto perché la consistenza si stabilizzerà.
3
Lasciare raffreddare in frigorifero ❄️ per far rapprendere (almeno un paio d'ore).
Ingredientes
1 ración
1 ración

Acqua minerale naturale
140 gramos

Albume d'uovo
140 gramos

Banana
50 gramos

Cacao in polvere
5 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Acqua minerale naturale
140 gramos

Albume d'uovo
140 gramos

Banana
50 gramos

Cacao in polvere
5 gramos
1
Mescolare gli albumi 🥚, l'acqua 💧, la banana 🍌 e il cacao 🍫 in una ciotola adatta al microonde 🥣. ➡️ Facoltativo: se si dispone di un frullatore a immersione, è possibile frullare il composto prima del passaggio 2.
2
Riscaldare per 5 minuti ⏱ nel microonde alla massima potenza. 👀 assicurarsi che il composto non fuoriesca dalla pentola. 👉🏻 Ogni 30s-1 min mescolare bene per amalgamare tutto il composto. 📝 Saprete che è pronto perché la consistenza si stabilizzerà.
3
Lasciare raffreddare in frigorifero ❄️ per far rapprendere (almeno un paio d'ore).
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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