
26
Porridge di avena al pistacchio 🥣
3
(27)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Per preparare la crema di pistacchi, tritare i pistacchi in un frullatore ad alta potenza fino a ottenere una crema.
2
Versare il latte, i fiocchi d'avena e l'eritritolo in una casseruola. Scaldare a fuoco medio-alto fino a raggiungere l'ebollizione.
3
Abbassare la fiamma a livello medio e lasciare che i fiocchi assorbano il latte fino a formare una poltiglia densa. Servire in una ciotola.
4
In un'altra ciotola, mescolare lo yogurt greco con qualche cucchiaio di crema di pistacchio.
5
Distribuire il composto di yogurt e crema di pistacchi sul porridge in uno strato.
6
Guarnite con pistacchi tritati, pronti! 🤭
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Per preparare la crema di pistacchi, tritare i pistacchi in un frullatore ad alta potenza fino a ottenere una crema.
2
Versare il latte, i fiocchi d'avena e l'eritritolo in una casseruola. Scaldare a fuoco medio-alto fino a raggiungere l'ebollizione.
3
Abbassare la fiamma a livello medio e lasciare che i fiocchi assorbano il latte fino a formare una poltiglia densa. Servire in una ciotola.
4
In un'altra ciotola, mescolare lo yogurt greco con qualche cucchiaio di crema di pistacchio.
5
Distribuire il composto di yogurt e crema di pistacchi sul porridge in uno strato.
6
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Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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