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Porridge di avena al pistacchio 🥣

3

(27)

30 min

0 kcal

alejandracarb_

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Preparación de la receta

1

Per preparare la crema di pistacchi, tritare i pistacchi in un frullatore ad alta potenza fino a ottenere una crema.

2

Versare il latte, i fiocchi d'avena e l'eritritolo in una casseruola. Scaldare a fuoco medio-alto fino a raggiungere l'ebollizione.

3

Abbassare la fiamma a livello medio e lasciare che i fiocchi assorbano il latte fino a formare una poltiglia densa. Servire in una ciotola.

4

In un'altra ciotola, mescolare lo yogurt greco con qualche cucchiaio di crema di pistacchio.

5

Distribuire il composto di yogurt e crema di pistacchi sul porridge in uno strato.

6

Guarnite con pistacchi tritati, pronti! 🤭

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Per preparare la crema di pistacchi, tritare i pistacchi in un frullatore ad alta potenza fino a ottenere una crema.

2

Versare il latte, i fiocchi d'avena e l'eritritolo in una casseruola. Scaldare a fuoco medio-alto fino a raggiungere l'ebollizione.

3

Abbassare la fiamma a livello medio e lasciare che i fiocchi assorbano il latte fino a formare una poltiglia densa. Servire in una ciotola.

4

In un'altra ciotola, mescolare lo yogurt greco con qualche cucchiaio di crema di pistacchio.

5

Distribuire il composto di yogurt e crema di pistacchi sul porridge in uno strato.

6

Guarnite con pistacchi tritati, pronti! 🤭

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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