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Lacrime di pollo al curry (con farina d'avena) 馃崡 SENZA FRITTURE
5
(28)
37 min
0 kcal
mplfood
Preparaci贸n de la receta
1
INGREDIENTI Petto di pollo sfilettato e tagliato a pezzi oblunghi Uovo (1) Fiocchi d'avena (tritati, facoltativo) Succo di limone Spezie: Curry Pepe Sale Cipolla e aglio in polvere Prezzemolo Aove
2
Mescolare tutte le spezie con l'uovo e il succo di limone. Aggiungere il succo di limone e il curry ai petti e mescolare.
3
Passare i pezzi di petto nell'uovo e poi nei fiocchi d'avena.
4
Posizionarli separatamente sulla teglia da forno. Se sono rimaste delle uova, possiamo versarle sulla superficie con una forchetta. In questo modo rimane pi霉 compatto e non va sprecato.
5
Infine, con l'aiuto di un cucchiaio, mettere un po' di olio d'oliva (a piacere). Infornare per 20-30 minuti a 180 circa. Preriscaldare mentre si prepara il tutto.
6
SALSA Quello che vi piace di pi霉. La mia ha: Maionese Senape (la stessa quantit脿 della maionese) Miele (mezzo cucchiaio) Limone
7
ENJOY 馃憦馃徏馃挄馃拑馃徏
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Fiocchi d'avena
100 gramos
Curry
100 gramos
Uovo di gallina
100 gramos
Limone
100 gramos
Petto di pollo
100 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Fiocchi d'avena
100 gramos
Curry
100 gramos
Uovo di gallina
100 gramos
Limone
100 gramos
Petto di pollo
100 gramos
1
INGREDIENTI Petto di pollo sfilettato e tagliato a pezzi oblunghi Uovo (1) Fiocchi d'avena (tritati, facoltativo) Succo di limone Spezie: Curry Pepe Sale Cipolla e aglio in polvere Prezzemolo Aove
2
Mescolare tutte le spezie con l'uovo e il succo di limone. Aggiungere il succo di limone e il curry ai petti e mescolare.
3
Passare i pezzi di petto nell'uovo e poi nei fiocchi d'avena.
4
Posizionarli separatamente sulla teglia da forno. Se sono rimaste delle uova, possiamo versarle sulla superficie con una forchetta. In questo modo rimane pi霉 compatto e non va sprecato.
5
Infine, con l'aiuto di un cucchiaio, mettere un po' di olio d'oliva (a piacere). Infornare per 20-30 minuti a 180 circa. Preriscaldare mentre si prepara il tutto.
6
SALSA Quello che vi piace di pi霉. La mia ha: Maionese Senape (la stessa quantit脿 della maionese) Miele (mezzo cucchiaio) Limone
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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