6
Sarde con pane e pomodoro
3
(7)
15 min
0 kcal
ligigirl
Preparación de la receta
1
Pulire le sardine, eliminando la testa e le interiora. Scolare.
2
Salare le sardine, a piacere, nello stesso colino e mescolare per distribuire il sale.
3
Cuocere le sardine sulla piastra.
4
Tostare il solito pane (questo era di mais). Tagliare il pomodoro a metà e spalmarlo sul pane, salare e irrorare con l'olio.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Pulire le sardine, eliminando la testa e le interiora. Scolare.
2
Salare le sardine, a piacere, nello stesso colino e mescolare per distribuire il sale.
3
Cuocere le sardine sulla piastra.
4
Tostare il solito pane (questo era di mais). Tagliare il pomodoro a metà e spalmarlo sul pane, salare e irrorare con l'olio.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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