34
Straccetti di pollo con soia e verdure
5
(36)
35 min
0 kcal
ClaraMae
Preparación de la receta
1
Tagliare le verdure e cuocerle al dente con 2 cucchiai di olio d'oliva e sale a piacere.
2
Tagliare il pollo a strisce. Soffriggere con un cucchiaio di olio, origano e zenzero.
3
Metà di quello che ho fatto prima, l'ho rimesso in padella con la salsa di soia a fuoco alto in modo che si consumasse un po', così è molto succoso.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Petto di pollo
450 gramos (aprox. 3 unidades)
Carota
240 gramos (aprox. 3 unidades)
Cipolla dolce
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Salsa di soia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Zenzero in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Petto di pollo
450 gramos (aprox. 3 unidades)
Carota
240 gramos (aprox. 3 unidades)
Cipolla dolce
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Salsa di soia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Zenzero in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Tagliare le verdure e cuocerle al dente con 2 cucchiai di olio d'oliva e sale a piacere.
2
Tagliare il pollo a strisce. Soffriggere con un cucchiaio di olio, origano e zenzero.
3
Metà di quello che ho fatto prima, l'ho rimesso in padella con la salsa di soia a fuoco alto in modo che si consumasse un po', così è molto succoso.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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