13
Tagliatelle al pomodoro e manzo versione vegetale
3
(14)
20 min
0 kcal
heeeeeelen
Preparación de la receta
1
Tritare e soffriggere la cipolla, l'aglio e la carota con l'EVOO.
2
Sbriciolare e saltare l'hamburger (nel mio caso quello di Heura).
3
Aggiungere il pomodoro e aggiustare di sale e pepe.
4
Aggiungere le tagliatelle (nel mio caso di ceci per renderla una ricetta senza glutine) e coprire con il brodo per circa 5 minuti (se sono di grano o altri cereali, seguire le istruzioni sulla confezione).
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Brodo vegetale
500 gramos
Pomodoro schiacciato
280 gramos (aprox. ½ botes)
Pasta di ceci
160 gramos (aprox. 2 raciones)
Carota
140 gramos (aprox. 2 unidades)
Hamburger vegetariano alle proteine di soia
120 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Brodo vegetale
500 gramos
Pomodoro schiacciato
280 gramos (aprox. ½ botes)
Pasta di ceci
160 gramos (aprox. 2 raciones)
Carota
140 gramos (aprox. 2 unidades)
Hamburger vegetariano alle proteine di soia
120 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)
1
Tritare e soffriggere la cipolla, l'aglio e la carota con l'EVOO.
2
Sbriciolare e saltare l'hamburger (nel mio caso quello di Heura).
3
Aggiungere il pomodoro e aggiustare di sale e pepe.
4
Aggiungere le tagliatelle (nel mio caso di ceci per renderla una ricetta senza glutine) e coprire con il brodo per circa 5 minuti (se sono di grano o altri cereali, seguire le istruzioni sulla confezione).
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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