51
🇮🇹Tostada Italiano (BRUSCHETTA)🇮🇹
5
(56)
0 kcal
AnaaaaRF
Preparación de la receta
1
Tritare il pomodoro maturo, la cipolla rossa, il cipollotto... (quello che preferite), l'aglio e il basilico.
2
In una ciotola, mettete gli ingredienti tritati insieme al pepe nero macinato, al sale e all'olio extravergine d'oliva, e mescolate fino a quando non saranno ben amalgamati.
3
Tagliare il pane a fette di 1-2 cm di spessore e tostarlo fino a doratura su entrambi i lati.
4
Distribuire il composto di pomodoro sulle fette di pane e servire immediatamente.
5
Buon divertimento!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pane integrale
120 gramos (aprox. 4 rebanadas)
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cipolla viola
15 gramos (aprox. ½ unidades)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Basilico
2 gramos (aprox. 2 hojas)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pane integrale
120 gramos (aprox. 4 rebanadas)
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cipolla viola
15 gramos (aprox. ½ unidades)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Basilico
2 gramos (aprox. 2 hojas)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Tritare il pomodoro maturo, la cipolla rossa, il cipollotto... (quello che preferite), l'aglio e il basilico.
2
In una ciotola, mettete gli ingredienti tritati insieme al pepe nero macinato, al sale e all'olio extravergine d'oliva, e mescolate fino a quando non saranno ben amalgamati.
3
Tagliare il pane a fette di 1-2 cm di spessore e tostarlo fino a doratura su entrambi i lati.
4
Distribuire il composto di pomodoro sulle fette di pane e servire immediatamente.
5
Buon divertimento!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...