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Merluzzo con patate dolci e verdure al vapore
3
(1)
10 min
0 kcal
Begonya_S
Preparación de la receta
1
Sbucciare e tagliare la patata dolce e la cipolla e tagliare il peperone verde a pezzi.
2
Mettere in un contenitore adatto al microonde, con olio, sale, timo e rosmarino, 5 minuti alla massima potenza.
3
Quando le verdure e la patata dolce sono pronte, aggiungere il merluzzo e cuocere per altri 3 minuti alla massima potenza.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Sbucciare e tagliare la patata dolce e la cipolla e tagliare il peperone verde a pezzi.
2
Mettere in un contenitore adatto al microonde, con olio, sale, timo e rosmarino, 5 minuti alla massima potenza.
3
Quando le verdure e la patata dolce sono pronte, aggiungere il merluzzo e cuocere per altri 3 minuti alla massima potenza.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
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sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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