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Trota salmonata al forno con verdure
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(4)
0 kcal
zetazeta15
Preparación de la receta
1
Tagliare le verdure a fette e metterle in una ciotola con due cucchiai di olio extravergine di oliva, basilico, pepe, aglio in polvere o le spezie che preferite.
2
Cuocere le verdure in forno per 15-20 minuti, finché non saranno morbide.
3
Quando le verdure sono morbide, aggiungere il salmone o la trota salmonata per altri 12 minuti circa, a seconda dello spessore del pezzo.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare le verdure a fette e metterle in una ciotola con due cucchiai di olio extravergine di oliva, basilico, pepe, aglio in polvere o le spezie che preferite.
2
Cuocere le verdure in forno per 15-20 minuti, finché non saranno morbide.
3
Quando le verdure sono morbide, aggiungere il salmone o la trota salmonata per altri 12 minuti circa, a seconda dello spessore del pezzo.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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