

68
Frittelle di barbabietola / Wraps
5
(71)
8 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Quando utilizzo la barbabietola cruda, l'ho grattugiata per facilitarne la macinazione. Se si utilizza la barbabietola cotta, non è necessario grattugiarla.
2
Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore e frullare.
3
Scaldare una padella antiaderente e ungerla con un po' di burro.
4
Quando la padella è calda, aggiungere il nostro composto fino a coprire la padella.
5
Quando la parte inferiore si stacca, girare e cuocere sull'altro lato.
6
Trasferite su un piatto e seguite i passaggi 4 e 5 fino a quando l'impasto non sarà terminato.
7
Riempire la nostra crespella/avvoltino a piacimento. E piegare.

8
Per l'opzione salata ho utilizzato: hummus, pomodoro, avocado e formaggio Morbier.

9
Per l'opzione dolce ho usato: burro di arachidi, banana, uva e cioccolato all'85%.

Ingredienti
Passi
Calorie
1
Quando utilizzo la barbabietola cruda, l'ho grattugiata per facilitarne la macinazione. Se si utilizza la barbabietola cotta, non è necessario grattugiarla.
2
Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore e frullare.
3
Scaldare una padella antiaderente e ungerla con un po' di burro.
4
Quando la padella è calda, aggiungere il nostro composto fino a coprire la padella.
5
Quando la parte inferiore si stacca, girare e cuocere sull'altro lato.
6
Trasferite su un piatto e seguite i passaggi 4 e 5 fino a quando l'impasto non sarà terminato.
7
Riempire la nostra crespella/avvoltino a piacimento. E piegare.

8
Per l'opzione salata ho utilizzato: hummus, pomodoro, avocado e formaggio Morbier.

9
Per l'opzione dolce ho usato: burro di arachidi, banana, uva e cioccolato all'85%.

Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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