11
Salsa proteica alla senape e alle erbe provenzali
3
(12)
5 min
0 kcal
Lorenacooks
Preparación de la receta
1
Bollire l'uovo, se non è già stato bollito, per 12 minuti e lasciarlo raffreddare.
2
Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore e frullare bene. Pronti! NOTA: con le quantità indicate, ho ottenuto una quantità sufficiente per 4-6 persone. Potete anche utilizzare la metà degli ingredienti se siete meno persone.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Crema di formaggio montata
240 gramos (aprox. 2 unidades)
Uovo sodo
49 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Erbe provenzali
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Senape all'antica
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Crema di formaggio montata
240 gramos (aprox. 2 unidades)
Uovo sodo
49 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Erbe provenzali
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Senape all'antica
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Bollire l'uovo, se non è già stato bollito, per 12 minuti e lasciarlo raffreddare.
2
Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore e frullare bene. Pronti! NOTA: con le quantità indicate, ho ottenuto una quantità sufficiente per 4-6 persone. Potete anche utilizzare la metà degli ingredienti se siete meno persone.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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