Pasta con espinaca y gambas 🍤
whatsapp

10

whatsapp

10

Pasta con spinaci e gamberi 🍤

5

(12)

0 kcal

mariinamndz_

mariinamndz_

Preparación de la receta

1

Inizio soffriggendo un po' di cipolla con l'EVOO, poiché la cottura è un po' più lunga di quella degli spinaci.

2

Una volta che la cipolla è dorata, aggiungete gli spinaci, in questo caso i miei erano congelati e in porzioni, e quando hanno iniziato a spappolarsi aggiungete un po' di yogurt.

3

Nel frattempo, cuocete la pasta a vostro piacimento e, una volta pronta e scolata, gettatela nella padella per amalgamare bene il tutto.

4

Nel mio caso preparo i gamberi precedentemente tagliati in un'altra padella in modo che non diano troppo sapore e così posso metterli a fuoco vivo e sigillarli bene per aggiungerli successivamente.

5

E questo sarebbe tutto!!! le quantità sono quelle che ho seguito per me quindi dipende da quanta fame avete ma sono per una persona ajajaj💘.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Inizio soffriggendo un po' di cipolla con l'EVOO, poiché la cottura è un po' più lunga di quella degli spinaci.

2

Una volta che la cipolla è dorata, aggiungete gli spinaci, in questo caso i miei erano congelati e in porzioni, e quando hanno iniziato a spappolarsi aggiungete un po' di yogurt.

3

Nel frattempo, cuocete la pasta a vostro piacimento e, una volta pronta e scolata, gettatela nella padella per amalgamare bene il tutto.

4

Nel mio caso preparo i gamberi precedentemente tagliati in un'altra padella in modo che non diano troppo sapore e così posso metterli a fuoco vivo e sigillarli bene per aggiungerli successivamente.

5

E questo sarebbe tutto!!! le quantità sono quelle che ho seguito per me quindi dipende da quanta fame avete ma sono per una persona ajajaj💘.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Per 100g

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift