29
Biscotti di farro e semi
3
(30)
0 kcal
JessRealfooder
PreparaciĆ³n de la receta
1
š„£ Impastare gli ingredienti fino a formare un impasto omogeneo. š„£ Stendere la pasta (spessore di circa 2 cm). š„£ Modellare l'impasto con un tagliapasta š„£ Spennellare con EVOO e cospargere con i semi. š„£ E cuocere in forno per 15 minuti a 180C su e giĆ¹.
2
Possono essere intinti nel cioccolato (tutti uguali e senza semi in questo caso).
Ingredientes
1 raciĆ³n
1 raciĆ³n
Farina integrale di farro
200 gramos (aprox. 1 cucharada)
Acqua minerale naturale
125 gramos (aprox. 1 vaso)
Fiocchi d'avena
30 gramos (aprox. 1 cucharada)
Olio extravergine di oliva
25 gramos (aprox. 1 cucharada)
Miscela di semi
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Zenzero
5 gramos (aprox. 1 unidad)
lievito in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 raciĆ³n
1 raciĆ³n
Farina integrale di farro
200 gramos (aprox. 1 cucharada)
Acqua minerale naturale
125 gramos (aprox. 1 vaso)
Fiocchi d'avena
30 gramos (aprox. 1 cucharada)
Olio extravergine di oliva
25 gramos (aprox. 1 cucharada)
Miscela di semi
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Zenzero
5 gramos (aprox. 1 unidad)
lievito in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
š„£ Impastare gli ingredienti fino a formare un impasto omogeneo. š„£ Stendere la pasta (spessore di circa 2 cm). š„£ Modellare l'impasto con un tagliapasta š„£ Spennellare con EVOO e cospargere con i semi. š„£ E cuocere in forno per 15 minuti a 180C su e giĆ¹.
2
Possono essere intinti nel cioccolato (tutti uguali e senza semi in questo caso).
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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