2
Wok di verdure, con gamberi e riso.
3
(3)
0 kcal
caquesu
Preparación de la receta
1
Friggere i gamberi in un wok con l'olio di cocco e mettere da parte.
2
Nello stesso wok, soffriggere la cipolla, quando è trasparente aggiungere il peperone, la carota e i funghi, quando sono passati circa 10", aggiungere i gamberi e la soia, salare e pepare. Aggiungere i gamberi e la soia, salare e pepare.
3
In una casseruola con acqua bollente e sale. Far bollire il riso e quando è pronto, scolarlo e mescolarlo con il wok. Pronto da mangiare.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Riso al vapore
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Cipolla dolce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Gamberi sgusciati
100 gramos
Carota
45 gramos (aprox. 1 unidad)
Fungo
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Olio di cocco
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Salsa di soia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Riso al vapore
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Cipolla dolce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Gamberi sgusciati
100 gramos
Carota
45 gramos (aprox. 1 unidad)
Fungo
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Olio di cocco
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Salsa di soia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Friggere i gamberi in un wok con l'olio di cocco e mettere da parte.
2
Nello stesso wok, soffriggere la cipolla, quando è trasparente aggiungere il peperone, la carota e i funghi, quando sono passati circa 10", aggiungere i gamberi e la soia, salare e pepare. Aggiungere i gamberi e la soia, salare e pepare.
3
In una casseruola con acqua bollente e sale. Far bollire il riso e quando è pronto, scolarlo e mescolarlo con il wok. Pronto da mangiare.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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