

11
Le lenticchie di mia madre
3
(12)
55 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tagliare le verdure a pezzetti e farle saltare in un po' d'olio con il prosciutto, il chorizo e il sanguinaccio in una padella alta.
2
Quando le verdure sono morbide, aggiungere le lenticchie e mescolare un paio di volte in modo che si impregnino del sapore delle verdure saltate. Coprire con acqua, aggiungere la foglia di alloro e cuocere a bassa temperatura.
3
A parte, in una piccola padella o casseruola, fate soffriggere il cucchiaio di farina (io uso la farina di riso, ma potete usare la farina di grano per addensare le lenticchie) e il cucchiaino di paprica per qualche secondo, mescolando continuamente per non farla bruciare. Quando diventa rossa, aggiungetela alle lenticchie, mescolate bene, salate a piacere e fate cuocere per 40 minuti.
4
Non è necessario mettere in ammollo le lenticchie pardina, anche se io le lascio una notte e sono più digestive. Come per la fabada, è un piatto che vince anche il giorno dopo e si può preparare di più e congelare.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Acqua di rubinetto
400 gramos

Lenticchie
200 gramos

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Patata
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Prosciutto serrano
75 gramos

Chorizo
50 gramos

Sanguinaccio
50 gramos

Porro
38 gramos (aprox. ½ unidades)

Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Farina di riso
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Paprika dolce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Alloro
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Acqua di rubinetto
400 gramos

Lenticchie
200 gramos

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Patata
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Prosciutto serrano
75 gramos

Chorizo
50 gramos

Sanguinaccio
50 gramos

Porro
38 gramos (aprox. ½ unidades)

Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Farina di riso
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Paprika dolce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Alloro
1 gramo (aprox. 1 hoja)
1
Tagliare le verdure a pezzetti e farle saltare in un po' d'olio con il prosciutto, il chorizo e il sanguinaccio in una padella alta.
2
Quando le verdure sono morbide, aggiungere le lenticchie e mescolare un paio di volte in modo che si impregnino del sapore delle verdure saltate. Coprire con acqua, aggiungere la foglia di alloro e cuocere a bassa temperatura.
3
A parte, in una piccola padella o casseruola, fate soffriggere il cucchiaio di farina (io uso la farina di riso, ma potete usare la farina di grano per addensare le lenticchie) e il cucchiaino di paprica per qualche secondo, mescolando continuamente per non farla bruciare. Quando diventa rossa, aggiungetela alle lenticchie, mescolate bene, salate a piacere e fate cuocere per 40 minuti.
4
Non è necessario mettere in ammollo le lenticchie pardina, anche se io le lascio una notte e sono più digestive. Come per la fabada, è un piatto che vince anche il giorno dopo e si può preparare di più e congelare.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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