7
Spaghetti di zucchine con gamberi e rana pescatrice
3
(8)
15 min
0 kcal
Majoferes
Preparación de la receta
1
Cuocere i pezzi di rana pescatrice in un pizzico di EVOO per qualche minuto. Nel frattempo, preparare gli spaghetti di zucchine.
2
Tritare la rana pescatrice e aggiungere alla padella la zucchina, i gamberetti e un goccio di EVOO. Infine, aggiungere il sale, la cipolla e l'aglio in polvere.
3
Lasciare cuocere per 10 minuti.
4
Pronti per la cena
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Rana pescatrice
120 gramos (aprox. 3 rodajas)
Gamberi cotti
80 gramos (aprox. 4 unidades)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cipolla in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Rana pescatrice
120 gramos (aprox. 3 rodajas)
Gamberi cotti
80 gramos (aprox. 4 unidades)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cipolla in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cuocere i pezzi di rana pescatrice in un pizzico di EVOO per qualche minuto. Nel frattempo, preparare gli spaghetti di zucchine.
2
Tritare la rana pescatrice e aggiungere alla padella la zucchina, i gamberetti e un goccio di EVOO. Infine, aggiungere il sale, la cipolla e l'aglio in polvere.
3
Lasciare cuocere per 10 minuti.
4
Pronti per la cena
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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