

5
Arrosto di cosce di pollo disossate🍗
4
(7)
100 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Per iniziare, pelare, tagliare e preparare le verdure e preriscaldare il forno a 180°.
2
In un mortaio, tritare gli spicchi d'aglio, aggiungere sale e pepe a piacere, l'olio e un limone spremuto. Mescolare finché non si addensa.
3
Iniziare a comporre il letto di verdure, mettendo prima la cipolla, poi la patata e le altre verdure. Quindi aggiungere un po' del brodo che abbiamo preparato, in modo uniforme e distribuito (è importante che rimanga abbastanza brodo).
4
Salare e pepare le cosce e disporle sul letto di verdure, aggiungendo un po' di brodo.
5
Cuocere in forno per un'ora a 180°. Trascorso questo tempo, portare il forno a 200°, aggiungere il brodo rimanente e girare le cosce, con il lato della pelle visibile. Cuocere per 15-20 minuti fino a quando la pelle sarà abbrustolita e pronta da mangiare!
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Patata
800 gramos (aprox. 4 unidades)

Coscia di pollo
600 gramos

Olio extravergine di oliva
219 gramos (aprox. 2 vasos)

Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Asparagi verdi
160 gramos (aprox. 8 unidades)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pomodoro ciliegino
80 gramos (aprox. 8 unidades)

Succo di limone
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aglio
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Patata
800 gramos (aprox. 4 unidades)

Coscia di pollo
600 gramos

Olio extravergine di oliva
219 gramos (aprox. 2 vasos)

Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Asparagi verdi
160 gramos (aprox. 8 unidades)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pomodoro ciliegino
80 gramos (aprox. 8 unidades)

Succo di limone
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aglio
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Per iniziare, pelare, tagliare e preparare le verdure e preriscaldare il forno a 180°.
2
In un mortaio, tritare gli spicchi d'aglio, aggiungere sale e pepe a piacere, l'olio e un limone spremuto. Mescolare finché non si addensa.
3
Iniziare a comporre il letto di verdure, mettendo prima la cipolla, poi la patata e le altre verdure. Quindi aggiungere un po' del brodo che abbiamo preparato, in modo uniforme e distribuito (è importante che rimanga abbastanza brodo).
4
Salare e pepare le cosce e disporle sul letto di verdure, aggiungendo un po' di brodo.
5
Cuocere in forno per un'ora a 180°. Trascorso questo tempo, portare il forno a 200°, aggiungere il brodo rimanente e girare le cosce, con il lato della pelle visibile. Cuocere per 15-20 minuti fino a quando la pelle sarà abbrustolita e pronta da mangiare!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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