607
Pancake di farina di ceci con spinaci, pomodoro e salmone affumicato
4.6
(622)
16 min
0 kcal
nenarambler
Preparación de la receta
1
Mescolare la farina di ceci con l'acqua fino a ottenere un composto liquido senza grumi.
2
Ungere la padella e preparare i pancake.
3
Ne ho presi 5 + 1 piccolo a scopo di test
4
Riempire con gli spinaci, i pomodori a fette sottili e il salmone. Condire con una spruzzata di limone e olio.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mescolare la farina di ceci con l'acqua fino a ottenere un composto liquido senza grumi.
2
Ungere la padella e preparare i pancake.
3
Ne ho presi 5 + 1 piccolo a scopo di test
4
Riempire con gli spinaci, i pomodori a fette sottili e il salmone. Condire con una spruzzata di limone e olio.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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