7
Torta di carote e cioccolato
3
(8)
10 min
0 kcal
_antoniafor_10_
Preparación de la receta
1
Mescolare in una ciotola la carota grattugiata con l'uovo e il formaggio cremoso sbattuto.
2
Aggiungere i fiocchi d'avena, il cioccolato o altre proteine in polvere aromatizzate, i datteri a pezzetti, il cioccolato al 99% a pezzetti e il lievito.
3
Mettere il composto in microonde per circa 5 minuti.
4
Lasciare raffreddare per qualche minuto, aggiungere il burro di arachidi come guarnizione e gustare!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Crema di formaggio montata
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Fiocchi d'avena
30 gramos
Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato
20 gramos (aprox. 2 onzas)
Date
15 gramos (aprox. 3 unidades)
Proteine di soia in polvere
15 gramos
Lievito alimentare
4 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Crema di formaggio montata
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Fiocchi d'avena
30 gramos
Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato
20 gramos (aprox. 2 onzas)
Date
15 gramos (aprox. 3 unidades)
Proteine di soia in polvere
15 gramos
Lievito alimentare
4 gramos
1
Mescolare in una ciotola la carota grattugiata con l'uovo e il formaggio cremoso sbattuto.
2
Aggiungere i fiocchi d'avena, il cioccolato o altre proteine in polvere aromatizzate, i datteri a pezzetti, il cioccolato al 99% a pezzetti e il lievito.
3
Mettere il composto in microonde per circa 5 minuti.
4
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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