

11
Cachi e cacao Overnight ( = Versione della crema di cachi)
5
(15)
0 kcal
Preparación de la receta
1
L'ho basata sulla famosa crema di cachi ed è così facile e semplice che non vedevo l'ora di caricare la ricetta. Le quantità sono quelle che ho usato io, ma ovviamente si possono variare. ✨ Le variazioni sono ammesse 😋 ✨ L'ideale è prepararli durante la notte, lasciandoli in frigorifero per tutta la notte, ma si possono fare anche al mattino, ad esempio come spuntino, purché l'avena si sia idratata.
2
È semplicissimo: mescolare nel frullatore la bevanda al cocco, il cucchiaino di cacao puro, lo yogurt naturale e i cachi. Una volta frullato, trasferirlo in una ciotola, aggiungere i fiocchi d'avena, mescolare e mettere in frigo per tutta la notte (al mattino si presentava così 😋 ).

3
Aggiungete le guarnizioni di vostro gradimento: nel mio caso ho usato 1 banana, 1 kiwi gold e avena croccante. E buon appetito 😜

Ingredienti
Passi
Calorie
1
L'ho basata sulla famosa crema di cachi ed è così facile e semplice che non vedevo l'ora di caricare la ricetta. Le quantità sono quelle che ho usato io, ma ovviamente si possono variare. ✨ Le variazioni sono ammesse 😋 ✨ L'ideale è prepararli durante la notte, lasciandoli in frigorifero per tutta la notte, ma si possono fare anche al mattino, ad esempio come spuntino, purché l'avena si sia idratata.
2
È semplicissimo: mescolare nel frullatore la bevanda al cocco, il cucchiaino di cacao puro, lo yogurt naturale e i cachi. Una volta frullato, trasferirlo in una ciotola, aggiungere i fiocchi d'avena, mescolare e mettere in frigo per tutta la notte (al mattino si presentava così 😋 ).

3
Aggiungete le guarnizioni di vostro gradimento: nel mio caso ho usato 1 banana, 1 kiwi gold e avena croccante. E buon appetito 😜

Calorie
Per 100g
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proteine
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