

17
Torrone di Jijona
3
(18)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mettete le mandorle tritate in una grande padella antiaderente e ponetela su fuoco basso, mescolando continuamente in modo che le mandorle si tostino ma non si brucino. Quando è pronto, trasferirlo in una ciotola capiente (il modo più logico per farlo è comprare le mandorle crude e tostarle in forno e poi tritarle, oppure comprarle tostate senza sale e tritarle, ma come ho detto, questo è stato improvvisato e mi sono arrangiata con quello che avevo in casa).
2
Mettere i datteri e l'olio nel nostro robot da cucina e frullare bene fino a quando non sono ben integrati.
3
Trasferite questa pasta nella ciotola con le mandorle tostate e mescolate con le mani (fate attenzione perché le mandorle trattengono molto calore, quindi non bruciatele, aspettate che siano tiepide) fino a quando non si saranno integrate, la consistenza sarà come sabbia bagnata.
4
Trasferire nello stampo schiacciando con le dita e mettere in frigorifero. Se è possibile, si consiglia di appoggiare un peso sulla parte superiore sotto forma di pressa.
5
L'intera compressa ha 2178 Kcal e può essere suddivisa in 24 porzioni da circa 90 Kcal.
6
Ricetta tratta dal libro "healthy fast food" di @chefbosquet
Ingredientes
1 ración
1 ración

Mandorle macinate
250 gramos

Data medjoul
120 gramos (aprox. 12 unidades)

Olio di cocco
20 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Mandorle macinate
250 gramos

Data medjoul
120 gramos (aprox. 12 unidades)

Olio di cocco
20 gramos
1
Mettete le mandorle tritate in una grande padella antiaderente e ponetela su fuoco basso, mescolando continuamente in modo che le mandorle si tostino ma non si brucino. Quando è pronto, trasferirlo in una ciotola capiente (il modo più logico per farlo è comprare le mandorle crude e tostarle in forno e poi tritarle, oppure comprarle tostate senza sale e tritarle, ma come ho detto, questo è stato improvvisato e mi sono arrangiata con quello che avevo in casa).
2
Mettere i datteri e l'olio nel nostro robot da cucina e frullare bene fino a quando non sono ben integrati.
3
Trasferite questa pasta nella ciotola con le mandorle tostate e mescolate con le mani (fate attenzione perché le mandorle trattengono molto calore, quindi non bruciatele, aspettate che siano tiepide) fino a quando non si saranno integrate, la consistenza sarà come sabbia bagnata.
4
Trasferire nello stampo schiacciando con le dita e mettere in frigorifero. Se è possibile, si consiglia di appoggiare un peso sulla parte superiore sotto forma di pressa.
5
L'intera compressa ha 2178 Kcal e può essere suddivisa in 24 porzioni da circa 90 Kcal.
6
Ricetta tratta dal libro "healthy fast food" di @chefbosquet
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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