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3/4
4/4
10
Muffin alle mele 🍎
5
(12)
30 min
0 kcal
ulyk
Preparación de la receta
1
Preriscaldare il forno a 180ºC. Lavare la mela e tagliarla in 4 pezzi. Grattugiare tre pezzi e il rimanente tagliarlo a fette sottili e lasciarlo per la decorazione.
2
In una ciotola, sbattere le uova. Aggiungere lo yogurt, la mela grattugiata e l'olio d'oliva.
3
Aggiungere la farina d'avena, le mandorle macinate, il lievito, la cannella e la stevia (facoltativa). Mescolare il tutto fino a ottenere un impasto omogeneo.
4
Dividere l'impasto nelle teglie per muffin, riempiendole poco più della metà. Decorare con le fette di mela.
5
Infornare a 180º per circa 12-15 minuti fino a doratura.
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Farina d'avena
188 gramos (aprox. 1 i ½ tarrinas)
Mela rossa
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogurt naturale
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Olio extravergine di oliva
63 gramos (aprox. ½ tarrinas)
Mandorle macinate
63 gramos (aprox. ½ tarrinas)
Stevia ed eritritolo
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
lievito in polvere
8 gramos (aprox. 1 i ½ cucharaditas)
Cannella in polvere
1 gramo (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Farina d'avena
188 gramos (aprox. 1 i ½ tarrinas)
Mela rossa
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogurt naturale
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Olio extravergine di oliva
63 gramos (aprox. ½ tarrinas)
Mandorle macinate
63 gramos (aprox. ½ tarrinas)
Stevia ed eritritolo
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
lievito in polvere
8 gramos (aprox. 1 i ½ cucharaditas)
Cannella in polvere
1 gramo (aprox. 2 cucharaditas)
1
Preriscaldare il forno a 180ºC. Lavare la mela e tagliarla in 4 pezzi. Grattugiare tre pezzi e il rimanente tagliarlo a fette sottili e lasciarlo per la decorazione.
2
In una ciotola, sbattere le uova. Aggiungere lo yogurt, la mela grattugiata e l'olio d'oliva.
3
Aggiungere la farina d'avena, le mandorle macinate, il lievito, la cannella e la stevia (facoltativa). Mescolare il tutto fino a ottenere un impasto omogeneo.
4
Dividere l'impasto nelle teglie per muffin, riempiendole poco più della metà. Decorare con le fette di mela.
5
Infornare a 180º per circa 12-15 minuti fino a doratura.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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