Crackers de harina de garbanzo
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Cracker di farina di ceci

3.4

(156)

50 min

0 kcal

laura_nutrirun

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Preparación de la receta

1

Prima di tutto, preriscaldare il forno a 170°C. Mettere tutti gli ingredienti in una ciotola e iniziare a mescolare il tutto con le mani. Se il composto è troppo asciutto, aggiungere un po' d'acqua.

2

Mettere l'impasto formato su un pezzo di pellicola trasparente abbastanza grande da avvolgerlo e lasciarlo riposare per circa 10 minuti.

3

Con le mani o con un mattarello, appiattire il contenuto della pellicola trasparente fino a uno spessore di circa 1 cm e iniziare a ritagliare forme rettangolari nell'impasto con un coltello. Disporle una ad una su una teglia rivestita di carta da forno. Al termine, irrorare il tutto con olio extravergine di oliva.

4

Mettere la teglia in forno e cuocere per 20-25 minuti, quando i cracker saranno dorati.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Prima di tutto, preriscaldare il forno a 170°C. Mettere tutti gli ingredienti in una ciotola e iniziare a mescolare il tutto con le mani. Se il composto è troppo asciutto, aggiungere un po' d'acqua.

2

Mettere l'impasto formato su un pezzo di pellicola trasparente abbastanza grande da avvolgerlo e lasciarlo riposare per circa 10 minuti.

3

Con le mani o con un mattarello, appiattire il contenuto della pellicola trasparente fino a uno spessore di circa 1 cm e iniziare a ritagliare forme rettangolari nell'impasto con un coltello. Disporle una ad una su una teglia rivestita di carta da forno. Al termine, irrorare il tutto con olio extravergine di oliva.

4

Mettere la teglia in forno e cuocere per 20-25 minuti, quando i cracker saranno dorati.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

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Información nutricional

Per 100g

Calorie

Per 100g

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proteine

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grassi

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sale

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zuccheri

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grassi saturi

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