

3
Fagioli piatti con pancetta
3
(4)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Stufiamo i fagioli con acqua e sale (io li metto surgelati). E in un altro caso le 4 uova a vostro piacimento.
2
In una padella mettere l'aove, le cipolle e l'aglio tagliati a quadratini e soffriggere per 2', poi aggiungere la pancetta a strisce e soffriggere per 5' a fuoco medio.
3
A questo punto, aggiungere i pomodori tagliati a pezzetti (io ho usato una scatola di pomodori pelati e tagliati a pezzetti). Mescolate per un po' e quando tutto è cotto, aggiungete il brodo di pollo (o l'acqua o il vino bianco) e tutte le spezie (a piacere). Mescolate ancora per qualche minuto finché il tutto non si sarà integrato.

4
Ora unite i fagioli e la salsa, mescolate e il gioco è fatto.
5
Al momento di servire, mettere l'uovo sopra e gustare!
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Fagiolo verde
700 gramos (aprox. 1 unidad)

Pomodoro schiacciato
390 gramos (aprox. 1 unidad)

Pancetta
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Brodo di pollo
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Cipolla
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Uovo sodo
200 gramos (aprox. 4 unidades)

Aglio
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Curcuma
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)

Paprika dolce
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sale marino grosso
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Paprika piccante
3 gramos (aprox. 1 cucharada)

Pepe nero
2 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Fagiolo verde
700 gramos (aprox. 1 unidad)

Pomodoro schiacciato
390 gramos (aprox. 1 unidad)

Pancetta
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Brodo di pollo
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Cipolla
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Uovo sodo
200 gramos (aprox. 4 unidades)

Aglio
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Curcuma
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)

Paprika dolce
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sale marino grosso
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Paprika piccante
3 gramos (aprox. 1 cucharada)

Pepe nero
2 gramos
1
Stufiamo i fagioli con acqua e sale (io li metto surgelati). E in un altro caso le 4 uova a vostro piacimento.
2
In una padella mettere l'aove, le cipolle e l'aglio tagliati a quadratini e soffriggere per 2', poi aggiungere la pancetta a strisce e soffriggere per 5' a fuoco medio.
3
A questo punto, aggiungere i pomodori tagliati a pezzetti (io ho usato una scatola di pomodori pelati e tagliati a pezzetti). Mescolate per un po' e quando tutto è cotto, aggiungete il brodo di pollo (o l'acqua o il vino bianco) e tutte le spezie (a piacere). Mescolate ancora per qualche minuto finché il tutto non si sarà integrato.

4
Ora unite i fagioli e la salsa, mescolate e il gioco è fatto.
5
Al momento di servire, mettere l'uovo sopra e gustare!
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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grassi saturi
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