

18
Salmone all'arancia
3
(19)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
In una padella, mettere 4 cucchiai di olio EVOO e soffriggere un po' le cipolle, i porri e l'aglio. Aggiungere un cucchiaino di aceto. Aggiungere quindi il salmone (precedentemente condito con sale e pepe).
2
Quando il salmone è a metà cottura, aggiungete il succo di una o due arance, coprite e lasciate riposare per 5-10 minuti per fargli prendere l'aroma. Aggiungere quindi mezzo cucchiaino di zenzero.
3
Infine, facoltativo: aggiungere origano o timo sulla superficie e servire. Si può accompagnare con riso basmati con verdure o verdure saltate a julienne, un'insalata tiepida di spinaci, ecc. Qualsiasi cosa vi piaccia o abbiate a disposizione. E questo è tutto! :)
4
Variante 1: preparare un letto di scalogni grigliati a cui aggiungere la crema di cocco. Tagliate la scorza di mezzo limone o di un'arancia, salate e pepate e lasciate aspirare. Saltate la zucchina senza farla bollire e mescolatela alla salsa :)
5
Variante 2: fare un letto non solo di cipolla e aglio, ma aggiungere anche peperone rosso e porro. Una volta in camicia, aggiungere il salmone. Quando è quasi pronto, aggiungere mezzo cucchiaio di zenzero e mezzo cucchiaio di paprika piccante o pimentón de la vera.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Salmone
500 gramos

Arancione
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Cipolla
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Cipolline
40 gramos (aprox. 1 unidad)

Porro
38 gramos (aprox. ½ unidades)

Olio extravergine di oliva
20 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Timo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Aceto di sherry
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Zenzero
5 gramos (aprox. ½ cucharadas)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Paprika piccante
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Salmone
500 gramos

Arancione
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Cipolla
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Cipolline
40 gramos (aprox. 1 unidad)

Porro
38 gramos (aprox. ½ unidades)

Olio extravergine di oliva
20 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Timo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Aceto di sherry
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Zenzero
5 gramos (aprox. ½ cucharadas)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Paprika piccante
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
In una padella, mettere 4 cucchiai di olio EVOO e soffriggere un po' le cipolle, i porri e l'aglio. Aggiungere un cucchiaino di aceto. Aggiungere quindi il salmone (precedentemente condito con sale e pepe).
2
Quando il salmone è a metà cottura, aggiungete il succo di una o due arance, coprite e lasciate riposare per 5-10 minuti per fargli prendere l'aroma. Aggiungere quindi mezzo cucchiaino di zenzero.
3
Infine, facoltativo: aggiungere origano o timo sulla superficie e servire. Si può accompagnare con riso basmati con verdure o verdure saltate a julienne, un'insalata tiepida di spinaci, ecc. Qualsiasi cosa vi piaccia o abbiate a disposizione. E questo è tutto! :)
4
Variante 1: preparare un letto di scalogni grigliati a cui aggiungere la crema di cocco. Tagliate la scorza di mezzo limone o di un'arancia, salate e pepate e lasciate aspirare. Saltate la zucchina senza farla bollire e mescolatela alla salsa :)
5
Variante 2: fare un letto non solo di cipolla e aglio, ma aggiungere anche peperone rosso e porro. Una volta in camicia, aggiungere il salmone. Quando è quasi pronto, aggiungere mezzo cucchiaio di zenzero e mezzo cucchiaio di paprika piccante o pimentón de la vera.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...