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Medaglioni di pollo con spinaci
3
(1)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Da un lato, iniziamo a lavorare il fascio di spinaci e poi prelavoriamo i due petti (circa 1 kg).
2
Una volta lavorati entrambi, mescolateli bene. Aggiungere un uovo, i due cucchiai di prezzemolo o la quantità desiderata, il cucchiaio di sale, tritare e aggiungere i 4 spicchi d'aglio. Mescolare il tutto.
3
Una volta pronto l'impasto, formare delle palline di circa la stessa dimensione e appiattirle sulla farina d'avena o sul pangrattato per formare i medaglioni. Sono circa 16 unità, a seconda della dimensione che gli diamo.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Da un lato, iniziamo a lavorare il fascio di spinaci e poi prelavoriamo i due petti (circa 1 kg).
2
Una volta lavorati entrambi, mescolateli bene. Aggiungere un uovo, i due cucchiai di prezzemolo o la quantità desiderata, il cucchiaio di sale, tritare e aggiungere i 4 spicchi d'aglio. Mescolare il tutto.
3
Una volta pronto l'impasto, formare delle palline di circa la stessa dimensione e appiattirle sulla farina d'avena o sul pangrattato per formare i medaglioni. Sono circa 16 unità, a seconda della dimensione che gli diamo.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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