13
Vegan 🫙 yogurt al cocco 🥥 e frutta 🥭❤️
5
(17)
10 min
0 kcal
caisy
Preparación de la receta
1
Avevo precedentemente schiacciato il mango e la pitahaya, conservati in 2 barattoli in frigorifero, quindi è più veloce. Mettere uno strato di yogurt al cocco 🥥 (io ho usato lo yogurt greco alpro). Ricoprire con la pitahaya sbriciolata
2
Poi un altro strato di yogurt al cocco e il mango montato.
3
Abbiamo finito con la quinoa soffiata e sopra la melagrana, al centro la fetta di cachi che è arrivata con una sorpresa 🌞🤩😂😂 e qualche cuore di kiwi 🥝.
4
Sull'altra metà del caco c'era un altro sole, ma questo era arrabbiato 👀👀😈🎃. Risulta extra cremoso e deliziosooo!!!!! 😍😍🤤🤤🤤 L'ho condito con del grana per un tocco di croccantezza 😉
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogurt di cocco vegano
170 gramos (aprox. ½ unidades)
Maniglia
50 gramos (aprox. 2 rebanadas)
Pitahaya/frutto del drago
30 gramos (aprox. 1 rebanada)
Persimmon
20 gramos (aprox. 1 rebanada)
Grenada
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Kiwi verde
20 gramos (aprox. 2 rodajas)
Quinoa soffiata
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogurt di cocco vegano
170 gramos (aprox. ½ unidades)
Maniglia
50 gramos (aprox. 2 rebanadas)
Pitahaya/frutto del drago
30 gramos (aprox. 1 rebanada)
Persimmon
20 gramos (aprox. 1 rebanada)
Grenada
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Kiwi verde
20 gramos (aprox. 2 rodajas)
Quinoa soffiata
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
1
Avevo precedentemente schiacciato il mango e la pitahaya, conservati in 2 barattoli in frigorifero, quindi è più veloce. Mettere uno strato di yogurt al cocco 🥥 (io ho usato lo yogurt greco alpro). Ricoprire con la pitahaya sbriciolata
2
Poi un altro strato di yogurt al cocco e il mango montato.
3
Abbiamo finito con la quinoa soffiata e sopra la melagrana, al centro la fetta di cachi che è arrivata con una sorpresa 🌞🤩😂😂 e qualche cuore di kiwi 🥝.
4
Sull'altra metà del caco c'era un altro sole, ma questo era arrabbiato 👀👀😈🎃. Risulta extra cremoso e deliziosooo!!!!! 😍😍🤤🤤🤤 L'ho condito con del grana per un tocco di croccantezza 😉
Calorie
Per 100g
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proteine
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