

12
Pollo con patate al forno
3
(13)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Condire le cosce di pollo con paprica, pepe nero e sale.
2
Sbucciare l'aglio, tagliarlo finemente e mettere un filo d'olio in una casseruola e aggiungere l'aglio, prima che si rosoli completamente, aggiungere le cosce di pollo.
3
Mentre le cosce rosolano, mettete in camicia i ceci con le cosce in modo che si amalgamino e poi prendete i pomodori, tagliateli a dadini e metteteli dentro, aggiungendo un po' d'acqua (mezzo bicchiere) per fare un sughetto che renda tutto più succoso. Lasciare cuocere il tutto e, a fine cottura, spegnere il fuoco e mettere da parte.
4
Nel frattempo, sbucciare le patate e tagliarle come patatine. Mettere le patate in una padella con olio d'oliva. Non fatele dorare troppo perché poi andranno in forno.
5
Preriscaldare il forno a 200 gradi. In una ciotola di vetro, mettere il pollo preparato in pentola con la salsa, tritare finemente il prezzemolo e poi le patate fritte. Cuocere il tutto in forno per circa 10 minuti e il gioco è fatto!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Olio extravergine di oliva
100 gramos

Ceci cotti
100 gramos

Prezzemolo
100 gramos

Paprika dolce
100 gramos

Pepe nero
100 gramos

Il sale
100 gramos

Coscia di pollo
16 gramos (aprox. 4 unidades)

Aglio
5 gramos (aprox. 5 unidades)

Patata
4 gramos (aprox. 4 unidades)

Pomodoro
4 gramos (aprox. 4 unidades)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Olio extravergine di oliva
100 gramos

Ceci cotti
100 gramos

Prezzemolo
100 gramos

Paprika dolce
100 gramos

Pepe nero
100 gramos

Il sale
100 gramos

Coscia di pollo
16 gramos (aprox. 4 unidades)

Aglio
5 gramos (aprox. 5 unidades)

Patata
4 gramos (aprox. 4 unidades)

Pomodoro
4 gramos (aprox. 4 unidades)
1
Condire le cosce di pollo con paprica, pepe nero e sale.
2
Sbucciare l'aglio, tagliarlo finemente e mettere un filo d'olio in una casseruola e aggiungere l'aglio, prima che si rosoli completamente, aggiungere le cosce di pollo.
3
Mentre le cosce rosolano, mettete in camicia i ceci con le cosce in modo che si amalgamino e poi prendete i pomodori, tagliateli a dadini e metteteli dentro, aggiungendo un po' d'acqua (mezzo bicchiere) per fare un sughetto che renda tutto più succoso. Lasciare cuocere il tutto e, a fine cottura, spegnere il fuoco e mettere da parte.
4
Nel frattempo, sbucciare le patate e tagliarle come patatine. Mettere le patate in una padella con olio d'oliva. Non fatele dorare troppo perché poi andranno in forno.
5
Preriscaldare il forno a 200 gradi. In una ciotola di vetro, mettere il pollo preparato in pentola con la salsa, tritare finemente il prezzemolo e poi le patate fritte. Cuocere il tutto in forno per circa 10 minuti e il gioco è fatto!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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