Pollo con patatas al horno
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Pollo con patate al forno

3

(13)

45 min

0 kcal

peakyk

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Preparación de la receta

1

Condire le cosce di pollo con paprica, pepe nero e sale.

2

Sbucciare l'aglio, tagliarlo finemente e mettere un filo d'olio in una casseruola e aggiungere l'aglio, prima che si rosoli completamente, aggiungere le cosce di pollo.

3

Mentre le cosce rosolano, mettete in camicia i ceci con le cosce in modo che si amalgamino e poi prendete i pomodori, tagliateli a dadini e metteteli dentro, aggiungendo un po' d'acqua (mezzo bicchiere) per fare un sughetto che renda tutto più succoso. Lasciare cuocere il tutto e, a fine cottura, spegnere il fuoco e mettere da parte.

4

Nel frattempo, sbucciare le patate e tagliarle come patatine. Mettere le patate in una padella con olio d'oliva. Non fatele dorare troppo perché poi andranno in forno.

5

Preriscaldare il forno a 200 gradi. In una ciotola di vetro, mettere il pollo preparato in pentola con la salsa, tritare finemente il prezzemolo e poi le patate fritte. Cuocere il tutto in forno per circa 10 minuti e il gioco è fatto!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Condire le cosce di pollo con paprica, pepe nero e sale.

2

Sbucciare l'aglio, tagliarlo finemente e mettere un filo d'olio in una casseruola e aggiungere l'aglio, prima che si rosoli completamente, aggiungere le cosce di pollo.

3

Mentre le cosce rosolano, mettete in camicia i ceci con le cosce in modo che si amalgamino e poi prendete i pomodori, tagliateli a dadini e metteteli dentro, aggiungendo un po' d'acqua (mezzo bicchiere) per fare un sughetto che renda tutto più succoso. Lasciare cuocere il tutto e, a fine cottura, spegnere il fuoco e mettere da parte.

4

Nel frattempo, sbucciare le patate e tagliarle come patatine. Mettere le patate in una padella con olio d'oliva. Non fatele dorare troppo perché poi andranno in forno.

5

Preriscaldare il forno a 200 gradi. In una ciotola di vetro, mettere il pollo preparato in pentola con la salsa, tritare finemente il prezzemolo e poi le patate fritte. Cuocere il tutto in forno per circa 10 minuti e il gioco è fatto!

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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