

2
Mini cheesecake facili e veloci 🧀🤪🧁🤪🧁
5
(5)
7 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Per la base: macinare gli anacardi insieme ai datteri (precedentemente idratati in acqua calda) e aggiungere l'olio di cocco. Disporre la pasta sul fondo dei bicchieri e lasciare in frigorifero.
2
Per l'impasto: mescolare un uovo con il formaggio cremoso (tipo Philadelphia), il formaggio cremoso montato (o yogurt), un cucchiaio di farina d'avena e un po' di cannella o essenza di vaniglia. Versare il composto nella tazza sopra la base. Mettere nel microonde per almeno 1 minuto. Se non è ancora pronto, metterlo per altri 30 secondi, facendo attenzione che non fuoriesca. La consistenza è quella di un flan. Lasciare riposare in frigorifero per almeno 2 ore.
3
Guarnizione: è ottima con fragole schiacciate, marmellata di frutti rossi o pezzi di biscotto. Questa volta ho aggiunto semi di chia e gocce di cioccolato bianco. Pronto!

Ingredienti
Passi
Calorie
1
Per la base: macinare gli anacardi insieme ai datteri (precedentemente idratati in acqua calda) e aggiungere l'olio di cocco. Disporre la pasta sul fondo dei bicchieri e lasciare in frigorifero.
2
Per l'impasto: mescolare un uovo con il formaggio cremoso (tipo Philadelphia), il formaggio cremoso montato (o yogurt), un cucchiaio di farina d'avena e un po' di cannella o essenza di vaniglia. Versare il composto nella tazza sopra la base. Mettere nel microonde per almeno 1 minuto. Se non è ancora pronto, metterlo per altri 30 secondi, facendo attenzione che non fuoriesca. La consistenza è quella di un flan. Lasciare riposare in frigorifero per almeno 2 ore.
3
Guarnizione: è ottima con fragole schiacciate, marmellata di frutti rossi o pezzi di biscotto. Questa volta ho aggiunto semi di chia e gocce di cioccolato bianco. Pronto!

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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