Frullato verde con semi di chia. Disintossicazione.

Spremere mezzo limone

Mettete tutto insieme (mezza mela verde, un kiwi, un pezzo di zenzero, una manciata di spinaci, il succo di mezzo limone, acqua a piacere) e frullate. Infine, aggiungete i semi di chia (messi in ammollo per almeno 2 ore). Non c'è altro da aggiungere! Nota: la frutta è fresca di frigorifero e gli spinaci di congelatore (li compro freschi e li congelo). In questo modo li ho sempre pronti. In questo modo otteniamo un frullato fresco. L'aggiunta di un po' di menta 🌿 aggiunge un ulteriore tocco.