29
Frittelle di broccoli
5
(32)
25 min
0 kcal
Giuliana
Preparación de la receta
1
Tagliare i broccoli in pezzi grandi. Metterli in una casseruola con acqua e farli bollire per 3/5 minuti. Scolare e tagliare a pezzi molto piccoli.
2
In una ciotola aggiungere le uova, il formaggio, il sale, l'origano e il pepe (a piacere). Aggiungere i broccoli e mescolare bene.
3
Mettere un po' d'olio in una padella. Quando è caldo, versare il composto nella padella e lasciarlo per circa 3/4 minuti per lato. Ed ecco fatto! Si ottengono in totale 7 frittelle.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare i broccoli in pezzi grandi. Metterli in una casseruola con acqua e farli bollire per 3/5 minuti. Scolare e tagliare a pezzi molto piccoli.
2
In una ciotola aggiungere le uova, il formaggio, il sale, l'origano e il pepe (a piacere). Aggiungere i broccoli e mescolare bene.
3
Mettere un po' d'olio in una padella. Quando è caldo, versare il composto nella padella e lasciarlo per circa 3/4 minuti per lato. Ed ecco fatto! Si ottengono in totale 7 frittelle.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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